Ihr Körper profitiert von Sport und genau so profitiert auch ihr Gehirn davon zu trainieren. Mentaltraining kann dabei helfen, Höchstleistungen zu erbringen und das Gedächtnis zu trainieren. Außerdem fühlt es sich gut und bereichernd an, sich mancher Dinge bewusst zu werden: Wie sieht mein Alltag aus? Was will ich ändern? Wie und wo fange ich an? Wo will ich hin? Wie schaffe ich es, alle meine Anforderungen zu vereinbaren? Wie schaffe ich es, an meine größten Ziele zu kommen?
Wer keinen Grund hat etwas zu tun, hat einen Grund nichts zu tun!
In 1:1 Trainingeinheiten beginnen wir, an Zielen und Themen zu arbeiten, die für Sie im Alltag oder in herausfordernden Situationen große Bedeutung haben. Bereits nach der ersten Einheit nehmen Sie Übungen mit nach Hause. Das ist essentiell! Denn Training bedeutet, daß Sie regelmäßig an der mentalen und der praktischen Umsetzung eines Themas arbeiten.
Ich freue mich schon sehr darauf, Sie kennenzulernen und zu erfahren, welche Herausforderungen Sie beschäftigen. Wir werden herausfinden, welche Lösungen bereits in Ihnen stecken und auf welchem Weg es Ihnen am meisten Freude bereitet, sie zu entschlüsseln.